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觉得自己很难看怎么办

79 2024-05-14 22:05

一、觉得自己很难看怎么办

就是没有自信的原因!

征服畏惧,战胜自卑,不能夸夸其谈,止于幻想,而必须付诸实践,见于行动。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到获得成功。具体方法如下:

1.突出自己,挑前面的位子坐

在各种形式的聚会中,在各种类型的课堂上,后面的座位总是先被人坐满,大部分占据后排座位的人,都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因为敢为人先,敢上人前,敢于将自己置于众目睽睽之下,就必须有足够的勇气和胆量。久之,这种行为就成了习惯,自卑也就在潜移默化中变为自信。另外,坐在显眼的位置,就会放大自己在领导及老师视野中的比例,增强反复出现的频率,起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。

2.睁大眼睛,正视别人

眼睛是心灵的窗口,一个人的眼神可以折射出性格,透露出情感,传递出微妙的信息。不敢正视别人,意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神,则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方:“我是诚实的,光明正大的;我非常尊重非常尊重你,喜欢你。”因此,正视别人,是积极心态的反映,是自信的象征,更是个人魅力的展示。

3.昂首挺胸,快步行走

许多心理学家认为,人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现,是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反过来,通过改变行走的姿势与速度,有助于心境的调整。要表现出超凡的信心,走起路来应比一般人快。将走路速度加快,就仿佛告诉整个世界:“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷,身姿昂首挺胸,会给人带来明朗的心境,会使自卑逃遁,自信滋生。

4.练习当众发言

面对大庭广众讲话,需要巨大的勇气和胆量,这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围,有很多思路敏锐、天资颇高的人,却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与,而是缺乏信心。

在公众场合,沉默寡言的人都认为:“我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢,我最好什么也别说,而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言:“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言,都是又中了一次缺乏信心的毒素,他会愈来愈丧失自信。

从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心。不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人,都是通过练习当众讲话而变得自信起来的,如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此,当众发言是信心的“维他命”。

5.学会微笑

大部分人都知道笑能给人自信,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。

真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑,他就会对你产生好感,这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说:“微笑是疲倦者的休息,沮丧者的白天,悲伤者的阳光,大自然的最佳营养。”

二、一无所长的情况下怎么找工作

可以试试以下办法:1、尝试自学技能。2、降低要求,可先尝试基层工作,如快递员,其每月收入有时是很高的。3、其他方式,如虎牙等,当然这个需要一定人气。以上仅供参考。

三、17岁少女逆生长变2岁婴儿模样 哪些人容易逆生长

一、娃娃脸

娃娃脸的人最容易“逆生长”,就像前面提到的张智霖、陈浩民、古巨基、苏有朋,以及邓超、周迅、徐若瑄、刘亦菲等,出道时候就是一张娃娃脸,多少年过去了,青涩的表情虽然不再,但却还是让人觉得青春依旧。

二、虎牙

长有虎牙的人,一笑就将两颗小虎牙露出来。可爱之后还是可爱,这样的人,就好像是永远不老的常青树一样。

阿牛的虎牙拔掉后,会是什么样子呢?你敢想象吗?

三、眯眼带笑

爱眯着眼睛笑的人,也许会早出皱纹,但奇怪的是,就让人感觉不到他们的年龄增长。即便一开始给人的感觉不是那么年轻,但好像十几年、二十年后还会是那种感觉。

四、身材不变

“逆生长”的一个主要条件就是,身材不变,而且以那种男性瘦削、女性苗条为最佳。比如说何炅的瘦、周迅的单薄,总是给人还是小男孩、小女孩的感觉。

但那种一如既往的圆滚滚的身材,有时候也会成为“逆生长”的。以前的肥肥---沈殿霞,身材虽然丰满异常,却一直以开朗大方的“开心果”形象示人,几十年没感觉到她的年龄。

五、八字土重,肤色较深的人

有的人从小就不显年轻,上学的时候就可能被人称作“大叔”、“阿姨”,一方面可能是源于他们肤色较暗,另一方面则与他们不太注重修饰,行为老成有关。

这种人从命理的角度来说,一般是八字中五行土的比重大,表现在外形上会肤色较深、体型比较敦厚,性格上比较稳重,给人少年老成的感觉。

但这种人从中年开始,给人的感觉几乎就不变了,三四十岁是这样,五六十岁还是这样。有的人甚至会被三四十年不见面的老同学、老朋友一眼认出。

这种人,如果用“逆生长”来形容的话,应该属于从中年开始“逆生长”的类型。